筋トレをしても筋肉がつかなかった思い出

筋トレって科学だなあと思うことがあります。
それはただダンベルやバーベルを上げても筋肉が思うようにつかないのに、筋肉を増やすためのきちんとした内容を学んで実践すると、見違えるように筋肉がついていくからです。
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Posted on 10月 26, 2018 Comments Off on 筋トレをしても筋肉がつかなかった思い出

時間を有効的に使うトレーニング

現代人は仕事に相当な時間を取られてしまうのが
実際のところですね。

一人に課せられる仕事の負荷も以前とは比べる
ことが出来ないほどの負荷をかけられていて、
労働時間もそれに比例して長くなっています。

そんな中、なかなか自分磨きの時間が持てない
こともしばしばですね。

時間が出来たら、自分磨きよりは休むことに
なってしまうことになることが多いかと思います。
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Posted on 2月 16, 2018 Comments Off on 時間を有効的に使うトレーニング

人的補償の盲点を突いたFAだけど結局金銭補償で決着です。

岩瀬と言ったらドラゴンズのクローザーって誰も Read the rest of this entry »

Posted on 2月 2, 2018 Comments Off on 人的補償の盲点を突いたFAだけど結局金銭補償で決着です。

カールハインツルンメニゲってドイツの選手はどんな選手だった?

カールハインツルンメニゲってドイツの選手はどんな選手だった?

1,970年代のゲルト・ミュラーなどと
並んでドイツでは有名な選手です。

足は長いんですが意外に細かいプレイも
得意でシュートを見ると。。。 Read the rest of this entry »

Posted on 1月 21, 2018 Comments Off on カールハインツルンメニゲってドイツの選手はどんな選手だった?

パーソナルトレーニングには安心がある

以前は一流スポーツ選手だけが行っていたパーソナルトレーニング。自分専属のトレーナーにマンツーマンで指導をしてもらうというものです。しかし数年前から一般向けのサービスが始まり、今ではごく普通の会社員、サラリーマンの方が普通にジムに通って行うようになりました。 Read the rest of this entry »

Posted on 10月 7, 2017 Comments Off on パーソナルトレーニングには安心がある

当初は野菜は筋肥大には関係ないと!!!!

その昔、筋トレを始めた頃、野菜よりはやはり肉料理を食べないと思っていました。

勿論、肉ばかりではなくて、野菜も必要ですが、やはり動物性たんぱく質。

そのため、やたらと肉や魚を食べるようにしていました。 しかし、実際には
筋トレをする人達には欠かせない野菜があるのです。 全く知らなかったです。

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Posted on 8月 2, 2017 Comments Off on 当初は野菜は筋肥大には関係ないと!!!!

弓道の本

本で弓道を勉強している方もいるのではないでしょうか?弓道はやさしいと思い込んでいる方もいますがそんな単純ではありません。 Read the rest of this entry »

Posted on 7月 21, 2016 Comments Off on 弓道の本

ゴルフの伸び悩みを解決するために

書店でゴルフの書籍を購入してゴルフを学んでいる人もいることでしょう。書籍に投資するのは悪いことではありませんが、難しい部分もたくさんあります。 Read the rest of this entry »

Posted on 6月 14, 2016 Comments Off on ゴルフの伸び悩みを解決するために

トヨタ中古車販売

トヨタが販売しています「アクア」は、2011年に発売が開始された、直列4気筒の1.5リッターエンジンをベースとする、ハイブリッド車になります。
最も大きな魅力のひとつは、ハイブリッド車であることの燃費の低さになるでしょう。

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Posted on 6月 13, 2016 Comments Off on トヨタ中古車販売

スイングの仕方

ゴルフは努力でなんとでもなるのか、それとも、もとから持っている能力がその人の強さを決めるのか?ゴルフ上達のためにはトレーニングが欠かせませんが、ポテンシャルが大きくものをいうような気がしないでもないです。 Read the rest of this entry »

Posted on 6月 1, 2016 Comments Off on スイングの仕方

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