時間を有効的に使うトレーニング

現代人は仕事に相当な時間を取られてしまうのが
実際のところですね。

一人に課せられる仕事の負荷も以前とは比べる
ことが出来ないほどの負荷をかけられていて、
労働時間もそれに比例して長くなっています。

そんな中、なかなか自分磨きの時間が持てない
こともしばしばですね。

時間が出来たら、自分磨きよりは休むことに
なってしまうことになることが多いかと思います。

本来ならば、自分磨きの時間でジムに通うなど
をしたくても、疲れが取れずに自宅で休養をやむ
なくされる人が本当に多いかと思います。

そんな時間をなかなか自分磨きのために割けない
人達のために産まれたのが今人気のインナーが
あります。

しかも来ているだけで筋トレを同じ効果が得られる
のはすごいことです。

そのインナーに織り込まれている繊維が体に
圧力を与えて、それにより筋トレをしたのと同じ
効果が期待出来ます。

こんなインナーがあれば、たとえ長時間仕事に
拘束されても、その間も体には変化が起き続け
ています。

シックス・チェンジ

Posted on 2月 16, 2018 Comments Off on 時間を有効的に使うトレーニング

人的補償の盲点を突いたFAだけど結局金銭補償で決着です。

岩瀬と言ったらドラゴンズのクローザーって誰も Read the rest of this entry »

Posted on 2月 2, 2018 Comments Off on 人的補償の盲点を突いたFAだけど結局金銭補償で決着です。

カールハインツルンメニゲってドイツの選手はどんな選手だった?

カールハインツルンメニゲってドイツの選手はどんな選手だった?

1,970年代のゲルト・ミュラーなどと
並んでドイツでは有名な選手です。

足は長いんですが意外に細かいプレイも
得意でシュートを見ると。。。 Read the rest of this entry »

Posted on 1月 21, 2018 Comments Off on カールハインツルンメニゲってドイツの選手はどんな選手だった?

パーソナルトレーニングには安心がある

以前は一流スポーツ選手だけが行っていたパーソナルトレーニング。自分専属のトレーナーにマンツーマンで指導をしてもらうというものです。しかし数年前から一般向けのサービスが始まり、今ではごく普通の会社員、サラリーマンの方が普通にジムに通って行うようになりました。 Read the rest of this entry »

Posted on 10月 7, 2017 Comments Off on パーソナルトレーニングには安心がある

当初は野菜は筋肥大には関係ないと!!!!

その昔、筋トレを始めた頃、野菜よりはやはり肉料理を食べないと思っていました。

勿論、肉ばかりではなくて、野菜も必要ですが、やはり動物性たんぱく質。

そのため、やたらと肉や魚を食べるようにしていました。 しかし、実際には
筋トレをする人達には欠かせない野菜があるのです。 全く知らなかったです。

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Posted on 8月 2, 2017 Comments Off on 当初は野菜は筋肥大には関係ないと!!!!

弓道の本

本で弓道を勉強している方もいるのではないでしょうか?弓道はやさしいと思い込んでいる方もいますがそんな単純ではありません。 Read the rest of this entry »

Posted on 7月 21, 2016 Comments Off on 弓道の本

ゴルフの伸び悩みを解決するために

書店でゴルフの書籍を購入してゴルフを学んでいる人もいることでしょう。書籍に投資するのは悪いことではありませんが、難しい部分もたくさんあります。 Read the rest of this entry »

Posted on 6月 14, 2016 Comments Off on ゴルフの伸び悩みを解決するために

トヨタ中古車販売

トヨタが販売しています「アクア」は、2011年に発売が開始された、直列4気筒の1.5リッターエンジンをベースとする、ハイブリッド車になります。
最も大きな魅力のひとつは、ハイブリッド車であることの燃費の低さになるでしょう。

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Posted on 6月 13, 2016 Comments Off on トヨタ中古車販売

スイングの仕方

ゴルフは努力でなんとでもなるのか、それとも、もとから持っている能力がその人の強さを決めるのか?ゴルフ上達のためにはトレーニングが欠かせませんが、ポテンシャルが大きくものをいうような気がしないでもないです。 Read the rest of this entry »

Posted on 6月 1, 2016 Comments Off on スイングの仕方

サッカーはボール保持が大事

サッカーをする以上ボールの扱いに慣れるのは避けられません。ボール保持率が低いとチーム全体が強くならないのです。 Read the rest of this entry »

Posted on 5月 29, 2016 Comments Off on サッカーはボール保持が大事

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