こんな男は絶対いらない！最低！！
39歳の東京丸の内で働く事務職女性です。
同じ職場で浮気されたことがあります。言い訳ばかりの当時の彼に頭にきて、言い訳ばかりに呆れて、『もういいわ！！』と別れました。1か月程浮気されながらも、言ってることを信じていましたが、ことごとく嘘まみれに呆れ、『こんな男は絶対いらない！最低！！』と思い周りの共通の友達に愚痴りまくりました。
何もかもうまくいかない・・・そんなこともあります。
何もうまくいかない時期ってあるものです。今日はそんな中でも、失恋の話をしたいと思います。失恋の経験なら、山ほどあります。そして、今日はそのなかでも印象的なものを１つあげようとおもいます。
２０歳の頃に、自動車教習所の教官に片思いをしていた頃があります。すごくイケメンで優しく、すてきな先生でした。すぐにその先生に恋に落ちてしまい、私はなんとかその先生と会話の回数を増やし、少しだけ仲良くなりました。
「何考えてるかわからない」と言われてしまっていました。
丸の内で事務職をしている24歳です。
恋人を優先的に思うあまり、自分の気持ち(○○が食べたい。○○に行きたい等のちょっとしたこと)を伝えなかった故に「何考えてるかわからない」と言われてしまっていました。
感染防止と経済を回すことの両立
お盆が明けましたね。首都圏の人は帰省を控えたという人も多かったのではないでしょうか。しかも、首都圏はうだるような猛暑ということで、自宅でエアコンをつけて引きこもっていたという人も多かったのではないでしょうか。
まあ、感染拡大を防ぐ Read the rest of this entry »
今年は海にも行かないし、だらだらした夏だな
どうもこう外出を控えると、だらだらしています。夏の予定も何にもない。海にもいかないし。旅行も行かない。
さて、このまま秋がきて冬になると想像してみると。寂しいものです。
ところが、ちょっと待てと。我が身のことをもっと想像する。いや、鏡の前に立って見ると。これは、やばいことになろうとしているではないか。
そう、だらだら生活の影響をもろに体に現れています。ぽっちゃりへまっしぐらなのです。
そりゃそうだ。そうなるよね。 Read the rest of this entry »
いやいや、夏が近づくと体が重くなるんですよね
梅雨から夏にかけて、体が重くてしかたないです。年のせいもるんでしょうが、あきらめるのはまだ早いと自分に言い聞かせて、栄養ドリンク飲んだりしてますが、あんまり効いているようには感じずです。
50才をすぎると、がくんって体にきませんか。私は、それまでけっこう体力には自信があって、 Read the rest of this entry »
足上げ腹筋で腹筋を鍛える
足上げ腹筋は、効果がないとも腰を痛めるとも言われていますが、
それは正しいフォームでないからで、正しいフォームですれば
しっかりと効果があります。
また、きちんとしたフォームでない場合、足を上げたり
元に戻したりする時に腰が浮いてしまうことがあります。 Read the rest of this entry »
パーソナライズされることで結果を近づける
目指すものに合ったものを選ぶことが一番大切なこと。ここを間違うと遠回りなことになります。
健康といっても人により改善したいことが様々です。健康に良いからといっても何の結果がほしいかがによって、サポートするサプリメントも違います。 Read the rest of this entry »
食品では難しい栄養もサプリメントなら摂取できる
健康維持に役立つような食事の摂り方は簡単ではありませんが、
不足分をサプリメントで補えば効果が得られます。
健康や美容のために、栄養バランスを考えた食事を摂っている
という人はたくさんいるでしょう。
栄養の偏りがない献立を考えて、毎日実践することができれば、
健康維持の手段としては理想的です。
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昆虫食をすることのメリット
昆虫食とは英語でインセクトイーティングといいます。これは蜂の幼虫やバッタ、カブトムシなどの昆虫を食べる事です。とてもわかりやすいけれど一般的にはまだまだ知られていないどころか知らない人も多いはず。
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