ダイエット中に便秘になりやすいのはなぜ?

ダイエット中に便秘になった…という経験のある人は多いはず。便秘になるとお腹がポコっと出てしまってスタイルに影響するばかりか、体重が増えてしまったりニキビができたり…と、美容にとっては良いことなしですよね。
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Posted on 10月 18, 2017 Comments Off on ダイエット中に便秘になりやすいのはなぜ?

首イボの原因って?

歳を重ねるに連れて首の周りに出来るイボ。
特に中高年の女性にできやすい傾向があるようです。
では、どうして首イボはできてしまうのでしょうか?
その原因を徹底分析してみることにしました。

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Posted on 10月 15, 2017 Comments Off on 首イボの原因って?

野菜嫌いの人の為の一工夫

野菜が嫌いな人は結構多いようです。野菜が好きではない理由は味が淡白で美味しいと感じないからという事が多い様です。しかし、嫌いだからと言っても野菜不足は思う以上に大変な事なのです。野菜ぐらい別に無理して食べなくてもどうって事ないでしょうと考えていると、何となく体調が優れないとか疲れ易いといった症状から、いずれは大変な病気を誘引してしまいます。
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Posted on 10月 14, 2017 Comments Off on 野菜嫌いの人の為の一工夫

女性にむくみが多い原因

男性に比べると女性はむくみやすいといいますが、その理由は色々考えられます。
むくみの原因の一つに、女性は男性に比べると筋肉量が少ないので、血液を戻す力が弱いことがあります。体中を巡っている血液は、全身を巡って心臓に戻っていくんですが、足の筋肉量が少ない場合は血液を押し戻す力も弱く、その結果押し戻すことが出来なかった血液が滞り、むくみとなって現れるのです。
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Posted on 10月 13, 2017 Comments Off on 女性にむくみが多い原因

ピタヤの効果がスゴイ

ピンクがかった赤色の派手な見た目の果物がピタヤです。竜のウロコのような果皮で別名”ドラゴンフルーツ”とも呼ばれています。
スーパーフードとして日本でも人気がある果物ですが、沖縄や九州などで栽培も行われています。

このピタヤ(ドラゴンフルーツ)には、カリウムが多く含まれていて、動脈硬化や高血圧予防、心筋梗塞、脳梗塞予防などに期待ができます。
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Posted on 10月 9, 2017 Comments Off on ピタヤの効果がスゴイ

パーソナルトレーニングには安心がある

以前は一流スポーツ選手だけが行っていたパーソナルトレーニング。自分専属のトレーナーにマンツーマンで指導をしてもらうというものです。しかし数年前から一般向けのサービスが始まり、今ではごく普通の会社員、サラリーマンの方が普通にジムに通って行うようになりました。 Read the rest of this entry »

Posted on 10月 7, 2017 Comments Off on パーソナルトレーニングには安心がある

不摂生な生活をしているという自覚もあります

肉がやはり普段の食事で多くなってしまうことになります。特に外食が多いですとあえて野菜で、ということがないのでそこが非常に改善しないといけない点になっています。

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Posted on 10月 2, 2017 Comments Off on 不摂生な生活をしているという自覚もあります

自転車のタイヤがダメになったんですって

先日のこと、アポ亭は何か言いにくそうに、

「今から自転車買いに行ってくる、タイヤがもういかん!」
とおっしゃいました。

アテクシはケチなので
「じゃ、タイヤだけ修理すれば?」といいました。
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Posted on 9月 30, 2017 Comments Off on 自転車のタイヤがダメになったんですって

葉酸は赤ちゃんが元気に育つために必要不可欠な栄養素!

ところで、葉酸とはどのような栄養素なのでしょう。

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Posted on 9月 26, 2017 Comments Off on 葉酸は赤ちゃんが元気に育つために必要不可欠な栄養素!

ワキガの悩みはこれで解消

20代のオンナです。派遣社員でです。わたしは高校のころからわきがで悩んできました。制汗剤を使ってはいるのですが、それでも汗で流れてしまうと臭うようで、会社でも臭い女と陰口をたたかれているようです。
制汗剤が効かないのであれば、もはや手術をうけるしかない。そう決意していろいろと調べてみました。 Read the rest of this entry »

Posted on 9月 25, 2017 Comments Off on ワキガの悩みはこれで解消

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