目が良くなりたい。レーシックも考え中
あなたは目が良い方でしょうか。私はあまり目が良くありません何が困るかと言うとメガネの生活です。 Read the rest of this entry »
子供の虫歯予防は歯磨き以外にも！タブレットが効果的。
子供って歯磨き嫌いな人が多いですよね。
親としてはちゃんと磨いて虫歯を予防したいと思います。だけど磨き残しがあったりして不安ですよね。
そんな時には歯磨き以外の方法で虫歯を予防することを考えるのがいいかもしれません！
葉酸は妊活前から始めるのがベスト！
母子手帳にもサプリの摂取が推奨されているくらい妊婦さんにとっては有名な葉酸。
この葉酸は妊娠中ではなく妊活から使用するのがベストであることは意外と知らない人も多いんです。
なんとかしたいお腹の脂肪！漢方サプリですっきり！？
お腹の脂肪を取るためには、食生活を改善するとともに誰でも簡単にできる、お腹やせのエクササイズを行うと大変効果が上がります。
でも続かない・・そんな悩みがありますよね。
ダイエットには漢方がやっぱり効果的？
ダイエット日記というものが近ごろインターネットなどで話題になっています。
私もアプリを使ってダイエット日記をつけています。
実際にダイエットを決意して様々なことを始めてもなかなか続かないという人が多いのでは？（私を含め）
メタボリック症候群を食事で予防するにはゆっくり食べるのが鍵！？
メタボリック症候群の予防のためには、正しい食事をとることは周知の事実ですよね。
まず自分自身が必要以上に食べていないかをチェックすることがメタボリック症候群の予防の第一歩だといえるのでは。
顔イボで皮膚科に数回通院
右側の後方に、小さな首イボがプツリとできています。手で触ると突起しているのがわかり、気持ちが悪いです。
ハサミで切れるのでは？と思うくらい、小さいのですが、やはり怖いので、そのまま放置しています。
以前、顔イボで皮膚科に数回通院していました。漢方薬のヨクイニンを処方してもらい、時々飲んでいました。 Read the rest of this entry »
お腹の脂肪を減らすにはやっぱり運動！あとはこのダイエットサプリがサポート！
お腹の脂肪を減らし、すっきりスマートなお腹にするためには、どんな法方があるでしょうか。
まず普段からお腹に緊張感をもって生活すると、お腹の脂肪を減らすのに役立てることができるのです。きゅっと力をいれて姿勢を正して生活してみましょう。
毎日の健康を考えると…
毎日の健康を考えると何をするべきなのかおのずと見えてくると思います。
たとえば1日30分だけでも有酸素運動を必ず取り入れるとか、1日の塩分量を6g以下に決めるなど。出来ることがたくさんあると思います。 Read the rest of this entry »
ダイエットコーヒーで脂肪がメラメラ燃えていく！？
コーヒーってもともとダイエット効果があると言われていますよね。
コーヒーをよく飲む人は痩せている傾向があるとのこと。その理由はコーヒーに含まれるクロロゲン酸というポリフェノールが関係していると言われています。