サプリメントを安く買うには?

今や健康食品やサプリメントなどのCMや広告などを見ない日は
一日たりともないのではなかろうか?
かく言う私もサプリメントを毎日飲んでいる。
日本人のどれくらいがサプリメントや健康食品を摂取しているのかは知らないが。
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Posted on 6月 21, 2018 Comments Off on サプリメントを安く買うには?

機能性表示食品とは?

テレビCMや広告チラシなどで健康食品をよく見かけ、
特定保健用食品いわゆるトクホというはおなじみではないだろうか?
似たような商品が並んでいたら、迷わずこのトクホ表示の商品を手に取るだろう。
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Posted on 6月 18, 2018 Comments Off on 機能性表示食品とは?

健康のために

みなさんは健康に気をつかっているでしょうか?
とは何に気を付ければいいのか分かりませんよね。

突然何かに侵されてしまうことだってあるものです。
いわば「落石注意」とか「動物注意」みたいに注意するにはするけど、けど・・・
みたいな要素がありますよね?・・いえ、ありませんか。
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Posted on 6月 8, 2018 Comments Off on 健康のために

くみっきーの彼氏はどんな人なのか?

モデルのくみっきーこと舟山久美子さん。若い女性を中心に大人気ですね。なんでも17歳の時に渋谷でスカウトされたのだとか。プライベートでも目立っていそうですね。
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Posted on 5月 18, 2018 Comments Off on くみっきーの彼氏はどんな人なのか?

筋トレを挫折しそうな場合に試すべきアイデア

筋トレは1日2日で目覚ましい結果が出るわけではありません。
毎日コツコツとトレーニングを続けることで、徐々に筋肉は育ち効果が現れてきます。
しかし、毎日のトレーニングを続けていても理想通りの結果が出ない場合があります。
すると、モチベーションを保つことが難しく挫折してしまう場合もあります。

その場合、どうすれば挫折せずに筋トレを続けることができるのでしょうか?
挫折してしまいそうになった時に試したい筋トレの工夫を考えてみます。

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Posted on 5月 16, 2018 Comments Off on 筋トレを挫折しそうな場合に試すべきアイデア

腸内環境を整えることがなぜ幸せに繋がるのか

腸内環境や腸内フローラといった言葉が広まっている。
それはなぜかというと、腸内環境・腸内フローラを整えることが健康維持に関連してくることが科学的・医学的に明らかになってきたからだ。

では、どうして腸内環境を整えると健康になるのか。
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Posted on 5月 15, 2018 Comments Off on 腸内環境を整えることがなぜ幸せに繋がるのか

頭皮のかゆみやフケを改善する方法とは!?

「あ~、頭がかゆい!!」

年に何度か頭がかゆくなることがあります。

時期的には、11月~翌年3月までの5ヶ月間は断続的にかゆくなるんですよ。

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Posted on 5月 2, 2018 Comments Off on 頭皮のかゆみやフケを改善する方法とは!?

初めての便秘茶 オススメはどれ?

便秘に悩む方に便秘茶がオススメ

便秘に悩むけど薬に頼りたくない方に便秘茶がお手軽でオススメ。

便秘茶にはいろいろあるけれど、飲みやすい味で最低回数縛りが無いものがオススメ。
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Posted on 4月 29, 2018 Comments Off on 初めての便秘茶 オススメはどれ?

お腹の脂肪が気になる時

お腹の脂肪が気になり始めました。
といってももう3年くらいたちますが。
増えることはあっても
減ることがないお肉。
本当に切ってしまいたくなります。
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Posted on 4月 28, 2018 Comments Off on お腹の脂肪が気になる時

塩分とミネラルの補給が大事

ヘトヘトクタクタで元気が出ないときは塩分やミネラルを補給して一時的に元気を出します。

運動を頑張りすぎたりサウナで汗を出しすぎたりすると元気がなくなります。
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Posted on 3月 28, 2018 Comments Off on 塩分とミネラルの補給が大事

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