日勤のみが希望

私たちの人間社会ではどうしても夜働かなければならない職種が存在します。医療、小売り業(24時間営業のコンビニやスーパー)、などが代表例といえるでしょう。 Read the rest of this entry »

Posted on 11月 24, 2017 Comments Off on 日勤のみが希望

届きにくい場所のニキビケア

背中ニキビにジェルが効果あるということで、買ったんだけど一人じゃ塗れないよね、コレ。肩とか下の方は塗れるんだけど、体がカタイから真ん中のあたりがどうしても塗り残しができちゃいます。そして、そこがケアし損ねて背中ニキビが悪化してしまうという悪循環によく陥ります。 Read the rest of this entry »

Posted on 11月 20, 2017 Comments Off on 届きにくい場所のニキビケア

カリウムの効果

さまざまな食品に含まれているカリウムですが、特にカリウムが多く含まれている食品といえば、バナナやアボカドなどの果物類、大豆などの豆類、ほうれん草などの野菜類などといえます。
カリウムにはナトリウムと一緒に体内の塩分量を調整し、摂りすぎたナトリウム(塩分)を外に運び出す働きをすることで、高血圧の予防などに役立ちます。 Read the rest of this entry »

Posted on 11月 10, 2017 Comments Off on カリウムの効果

コスモウォーターの「プラスプレミアム」ってどうなのでしょう?

先日友達が出産したので、お祝いに行ってきました。
可愛い赤ちゃんと初めてのご対面!
少しは笑ってくれるかな?と期待していたのですが、乳児って笑わないんですね~。
知らなかったです。
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Posted on 10月 25, 2017 Comments Off on コスモウォーターの「プラスプレミアム」ってどうなのでしょう?

アマニ油の効果!どんな影響を与えてくれる?

油と聞くと、肥満だったりそれが病の原因になったり…
体に悪影響を与えてしまうと言う印象が強いですよね。
しかし、アマニ油は脳の機能向上に効果的と言われているんです。
今回はアマニ油について調べてみました!

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Posted on 10月 23, 2017 Comments Off on アマニ油の効果!どんな影響を与えてくれる?

よく噛んで、五感を味わう食事で、美しく生まれ変わることができる

テレビを見ながら、あるいはパソコンの前でネットサーフィンをしながら、またはケータイでメールを打ちながら、車の中で運転をしながらの食事、身に覚えはないですか?

何かをしながらの食事は、無意識に食べ物をのどへ流し込む状態にあります。

こうした食べ方を、本当の意味での『食事』とは呼べません。

テレビやパソコンの前で食べると、28%も余計なカロリーを摂取することになるという研究があります。

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Posted on 10月 22, 2017 Comments Off on よく噛んで、五感を味わう食事で、美しく生まれ変わることができる

便秘が引き起こす病気について

便が出ないもしくは出たとしてもスッキリしないことを便秘と言いますが、便秘は万病の元と言われています。たかが、便秘と思っていてはいけません。便秘が原因で美容や健康はもちろんのこと、様々な病気を引き起こしてしまう可能性があります。
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Posted on 10月 21, 2017 Comments Off on 便秘が引き起こす病気について

ビタミンCだけ摂って安心しないで。

『にんじんを食べなさい!ビタミンたっぷりで体にいいのよ』と、子どもの頃、お母さんやおばあちゃんに言われた方も多いでしょう。

『体にいい』というビタミン、具体的には一体どんなこのなのでしょうか?

ビタミンとは、いわば元気の素。

必須ビタミンと呼ばれる13種の栄養素は、健やかな体と肌に不可欠なものです。

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Posted on 10月 21, 2017 Comments Off on ビタミンCだけ摂って安心しないで。

健康な食生活を目指すには、よりよい食材が大事!

よりよい食生活を目指すには、よく使う食材をよりよいものに変えることも大事。

常備しておくと便利な食材や調味料を紹介します。

これからのあなたに必要なものをリストアップし、お買い物の参考にしてください。

もちろん、すべての食品で人工添加物などを含まないことが大前提。

できるだけオーガニックのものを選んでください。

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Posted on 10月 20, 2017 Comments Off on 健康な食生活を目指すには、よりよい食材が大事!

健康診断で毎年再検査を放置していたらとんでもないことに

会社で受診する健康診断って
義務ですよね。

 

で、あの健康診断って再検査になった場合、
ちゃんと検査に行ってますか?

 

私の友人の話ですが、けっこう太っていて、健康診断に確実に引っかかっていた奴がいます。

でも、再検査だって言われていても放置していました。

 

しかし、ある時急激な痛みが襲ってきたそうです。そして、意識が飛びそうになって救急車を呼んで病院に。

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Posted on 10月 20, 2017 Comments Off on 健康診断で毎年再検査を放置していたらとんでもないことに

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