天然のサプリメントとして知られるプロポリスの効果や効能について
プロポリスは、健康になるために使うことができる成分として、サプリメントに活用されています。樹木の液や、花粉、ミツバチの分泌する液が混ぜ合わされてできたものがプロポリスであり、蜂ヤニとも呼ばれています。
スキンケアは肌の状態を確実に!
スキンケアは肌の状態を確実に把握することから始まります。乾燥肌の人というのは乾燥肌への対策が必要不可欠です。顔を綺麗にした後に肌がつっぱるようにも感じるのは、乾燥肌のサインであるとも言われます。 Read the rest of this entry »
メイク落としも子どもの体洗いもこれ一本！マジックソープ
我が家で長年に渡り愛用している商品があります。それは、Ｄｒ．ブロナー社の「マジックソープ」。 Read the rest of this entry »
エステで光痩身
エステで光痩身ダイエット
エステのダイエットコースでは光痩身という施術が注目。
セレモニー前に重宝するのが光レーザーダイエットコース
少しダイエット効果は期待できます
一体、光痩身とはどういった施術なのでしょう。プロのエステシャンによるマッサージがエステダイエットの定番ですが、光痩身はひと味違います。
セルライトを取り除くために、光痩身では脂肪細胞のサイズダウンを促進させます。光痩身では、気になる部分に低出力の光を当てることにより、脂肪細胞やセルライトを溶かします。溶かした物質は老廃物として対外へ排出されるのです。体に傷をつけることなく、脂肪を溶かして排出することができるのが光痩身の特徴です。
リバウンドしづらく、安全性も高いというメリットがあります。光痩身の施術費用は他のダイエットコースより割高な傾向がありますが、5回程度で終了します。５回ほど受ければ施術は終わりますし、拘束時間は短いので、リーズナブルともいえます。エステ初体験という人のために、光痩身を部分的に試してみるというコースがあるエステもありますので、探してみてください。光痩身は温かさを感じる程度で、痛みを感じることもありません。どんな人でも気軽受けることのできるエステメニューではないでしょうか。自宅でのダイエットに限界を感じている人は一度エステで光痩身を受けてみることをおすすめします。
腰回しダイエットの効果
腰回しダイエットの効果
腰回しダイエットをする人が多いですが、効果の程度はどのくらいでしょう。
ただ腰を回してウエスト周りの筋肉を刺激するのが腰回しダイエットの方法ですが、これで結構なダイエット効果が得られるものです。ウエストが期待以上に引き締まったという方もいますし、５㎏～10㎏の減量ができたという人もいます。腰回しダイエットの効果が大きいのは単に痩せるだけではないからです。歪みやずれが生じている骨盤を正しい位置に戻しつつ、インナーマッスルを鍛える効果が期待できます。
インナーマッスルとは、体の内部に存在している筋肉を指します。インナーマッスルを強化することによって、体の歪みを矯正し、下腹の出っぱりを解消することが可能です。お腹のでっぱりが、骨盤の矯正によって正しい状態になるわけです。また、腰回しダイエットのエクササイズはダイエット効果だけでなく、腰の運動によって精神をリフレッシュさせることが可能です。朝起きてまずはゆっくりと腰を回すことで体も一緒に目覚めることができるでしょう。昼間も、気力がなくなってきた時や、気分転換をしたい時に腰回しダイエットをすることで、頭の切り替えができるといいます。日々の生活の中に腰回しダイエット運動をくみ込むことによって、気がつけばダイエットができていたということもあります。
＞＞コロリー 予約
最近、ヘアケアにちょっとこだわってみました。
“私は天パで、髪の毛がまとまりにくく広がってしまいボサボサになります。また、ソフトボールという外の競技をしています。その為、髪の毛が傷みやすく枝毛、切れ毛も多いです。手ぐしやくしで髪をとこうとしてもよく引っかかるし、触ってみてもパサパサでした。そのことにより、私は自分の髪の毛がとても嫌いで毎日が憂鬱でした。 Read the rest of this entry »
何をするのも自分次第だ。
自分を変えたければ、行動を変えよう。
性格はなかなか変わらないが、行動はすぐにでも変えられる。
自分が何を目指し、今ここにいて、何をするのかは、すべて自分の考えと行動によって変わってくる。
一日一日、一時間でも、一時でも、自分の考えで行動をし、意思決定していくことで人生は変わる。
苦しいことや、しんどいことに目を向ける必要はない。苦しい日々を送りたいと思っている人はいないだろうし、つらいことに目を向けるから、やる気が起きない。
自分が好きだと思うものに理由がないように、この世には理屈なく、好きなモノがあるから。
この文章を書いている日が、会ってよかったと思う日がくるから、常に思い続けないといけない。
自分が何がしたくて、どう生きたくて、どんなふうになると幸せか、
それを追究して、毎日がある。時にはうまくいかない日もあるだろう、うまくいかないことの方が多いかもしれない。ただ、あきらめなければ、ちょっとでも前に進めた、間違いだったことに気が付いた、試しただけ経験値が上がった、
なんでもプラスに考えれれるはずだから。
ケアを始めて、肌全体のトーンアップ♪
出産して育児をしていくうち、紫外線を浴びる機会が以前より増えました。
知らず知らずのうちに、細かいシミやソバカスが増えていました。
きちんと日焼け止めを塗って帽子や日傘もしていましたが、それだけでは無理だったようでした。 Read the rest of this entry »
一日一個トマトを食べるようにしています
夏場になってくるとどうしても気になるものそれは紫外線です。どれだけ日焼け対策をしていても本当にこれで大丈夫だろうか、と不安になってしまいます。 Read the rest of this entry »
ここにきて…。
巷で話題の永久脱毛器は、『フラッシュ型』と言われるタイプになります。
レーザー型とは違い、光を作用させるゾーンが広いが故に、よりスイスイとムダ毛のメンテを実施することが可能だと言えるわけです。