運動なしの手抜きダイエットでも痩せる

ダイエットしようとすると、必ず運動をしないといけないと、思ってしまいます。しかし調べてみると、運動なしでも痩せれる方法って、けっこうあります。というわけで、運動なしの手抜きダイエットで痩せれるか、チャレンジしてみました。

まず運動するダイエットって、ものすごい欠点があるんですよ。それは何かと言うと、ずっと運動をやり続けなければいけないことです。運動を止めた途端に、また太り出すんですよ。これって、大きな欠点ですよね。

食事制限にしても、運動と同じですよ。食事制限を止めた途端に、ブクブク太りだします。食事制限ダイエットを一生続けるとなんて、できませんよね? 運動にせよ食事制限にせよ、できないことを軽はずみに初めてしまうから、失敗するわけです。

つまりダイエットを成功させるコツは、これなら一生続けられるという方法に徹することです。この時点で運動も食事制限も、手を出したらダメということになります。

それでは私は、どんなダイエット方法を実践してるのでしょうか? それは、からだ楽痩茶というダイエット茶を飲むだけのダイエット法です。お茶を飲むだけですから、習慣化してしまえば、一生でも続けられますよ。

問題はお茶なんかで、痩せられるのかという点ですよね。これが食事の糖質の吸収をカットしてくれるので、順調に痩せていっています。今のところ1か月で、3キロマイナスです。このまま続けていれば、もっと痩せれると思います。

Posted on 9月 22, 2019 Comments Off on 運動なしの手抜きダイエットでも痩せる