ヒアルロン酸は美肌作りに欠かせない!

美肌作りに欠かせない美容成分は、たくさんあります。その中で特に有名なのが、ヒアルロン酸です。ヒアルロン酸配合の化粧品も、たくさん市販されるようになりました。ヒアルロン酸で美肌を作る方法や、効率よく摂取する方法について考えます。

ヒアルロン酸はムコ多糖類という成分で、保水力に優れているというのが、一番の特徴でしょうか。若いお肌がプルンプルンに潤っているのも、肌にヒアルロン酸がたっぷりあるからです。しかし歳を取ると残念なことに、ヒアルロン酸が減少して肌は潤いを失っていきます。

30代はお肌の曲がり角なんていいますが、私もその頃から肌荒れや乾燥が気になりだしました。小じわも目立つようになって、明らかに肌質が若い時と変わってきたのがわかりました。

若いときの美肌を取り戻すには、ヒアルロン酸の補給が不可欠です。ヒアルロン酸配合の化粧品も使っていますが、食べ物からもヒアルロン酸を補給しています。

フカヒレや豚足、軟骨なんかには、ヒアルロン酸が多く含まれていますが、毎日食べるのはしんどいですよね。オススメは納豆、もずく、山芋、オクラですね。私はこの4品をローテーションして、毎日食べています。

食べ物よりも更に効率よくヒアルロン酸を摂取するなら、サプリメントを活用しましょう。私は新発売のヒアルモイスト発酵液を飲んでいますが、とても肌の調子がいいです。肌が乾燥しないので、化粧崩れしなくなり、小じわも目立たなくなりました。

Posted on 8月 18, 2019 Comments Off on ヒアルロン酸は美肌作りに欠かせない!