筋トレの時間を作らなくても筋トレする方法
さて今回は、筋トレについてです。
誰しも筋トレにより理想の体にはなりたいけれど、やり始めるまでが長いあの筋トレです。
だって筋トレの時間を作るのも、器具買うのも、無理して汗かくのも、めんどくさいですからね！
そんな筋トレ、日常生活の中で行えたらめんどくさいも何もなくないですか？
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ダイエットでおすすめの方法
美味しい食事がある限り、ダイエットもなくなりません。
ということで、今回は楽しく簡単に痩せるダイエットの方法をまとめました。
もしもダイエットがうまくいってない人がいれば、必見です！
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とうもろこしのひげの正体
とうもろこしのひげ、実はすごい健康効果を秘めているってご存知でしたか？
食べるときは何かと邪魔で取り除くのに大変だった、厄介者のとうもろこしのひげ。
これを読めば、そんなとうもろこしのひげの印象ががらりと変わります。
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リンゴ酸の効果・効能
みんな知っているようで知らないリンゴ酸。
その由来はその名の通り、リンゴから来ています。
果物のリンゴに含まれているから、リンゴ酸なのです。
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正しい歯ブラシの使い方
毎日使う歯ブラシの正しい方法、ちゃんと分かっていますか？
毎日やるからこそ、間違ったやり方をしていると虫歯や歯周病の原因になります。
逆に、正しいやり方で毎日ケアできていれば予防できるのです。
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臭いのエチケットについて
人と話している時、この人なんだか臭うな・・・って経験ありませんか？
あとは、人とのすれ違いざま、不愉快な臭いが漂ってきて顔をしかめるとか。
これ全部、自分が他の人にしてしまっているかもしれません。
では、どうすれば臭いのエチケットができるのでしょうか？
考え方は、体の中と外です。
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化粧下地を変えようと思う
肌が硬い気がする、毛穴が目立ってきた気がする。今年はそんな思いのする５０代の冬です。
「気がする」が日に日に増えたことがきっかけで色々化粧品を検索している内にスキンケアしながらメイクできる化粧品を探していました。初めは半信半疑で何でも使いますが３か月は続けてみないとその良し悪しは判断できないと思います。
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抗酸化が失われると起きること
年齢とともに抗酸化力は失われていきます。
また、不規則な生活や食事を送っていても抗酸化力は弱ってきます。
抗酸化力とは、体の中が錆びていってしまうのを防ぐ働きのことです。
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お尻ニキビを治す方法
お尻ニキビは厄介なニキビの一つですよね。
お尻にニキビができると、座っているだけで痛みを感じます。
しかもなかなか治りません。
見た目も悪いですし、彼氏やパートナーの前で脱いだ時にがっかりされたくありません。
それでは、一体頑固なお尻ニキビはどうすれば治るのでしょうか？
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やっぱり着物を買い取ってもらいたい
持っていられない着物、買い取ってもらいたい。いらない訳じゃないけど、着物買取のサービスを探しています。私の自慢は久留米絣と琉球紬。なかなか持ってる人、見かけないの。東京あたりならいるかも知れないけど、山形ではあまり聞かないわ。