カロリー抑える系のダイエットは続かない

カロリーを抑える系のダイエットって、一瞬は体重が落ちるけど、運動をしているわけではないのでリバウンドしやすいですよね。
しかも、ダイエットを始める前よりも体重が増えちゃって一気にやる気もなくしちゃう場合も。

置き換えやスムージー、青汁、酵素ドリンクなど、いろいろありますが、
あくまでもダイエットの補助の役割と思っていた方がいいです。

程度な運動とバランスの良い食事が絶対の法則。

とは言っても、今日は食べすぎちゃったな~、明日食べる予定があるから少し調整したいという時に置き換えアイテムは重宝します。

実際にモデルさん達も、普段からご自分のスタイルキープをしていますが、撮影前は美容スムージーなどので
最後の、ひと踏ん張りで体重を落としているみたいです。

姉アゲハ専属モデルのねもやよちゃんもそんな風に美容スムージーを飲んでいる1人なんです。

撮影前の体重コントロールと美肌のためにもかかせないアイテムなんだとか。

姉アゲハ専属モデル根本弥生おススメの美容スムージー「ユーガニック」はこちら

Posted on 9月 18, 2017 Comments Off on カロリー抑える系のダイエットは続かない