美容と健康に注目のチアシード

今、健康食品やダイエット食として、チアシードという食べ物が注目さるているそうです。アメリカではブーム中だそうなので、今年は日本でもブームになるかもしれませんね。このチアシード、見た目は一見、穀物風、果実の種なんだそうです。そしてこのチアシード、水分を加えると、なんと水分を吸ってムクムク増えるのだそうです。ゼリー状のプルプル食感になって、お腹の中で増える分、満腹感が持続して、ダイエットになるのだそうです。しかも、ものすごく栄養価が高いらしく、このチアシードと水分さえ補給できれば、生きていくことができると言われているそうです。見た目も穀物風なのもさることながら、マヤ文明やアステカ文明のころから重宝されていた食品だそうで、すごい原始の力を感じますね。食べ方としては、水に浸して5分で食べられるらしいですが、置いておくとプルプル感が増して食感が良くなるそうです。プルプル感はデザートに混ぜても最適で、ヨーグルトやジュースにも混ぜれるそうですよ。美容と健康効果に注目の素材ですね。

ムダ毛処理にはNULLリムーバークリーム

Posted on 7月 26, 2017 Comments Off on 美容と健康に注目のチアシード