口臭の原因について

人の口臭に気づいて嫌な思いをした方って多いんじゃないでしょうか。
私も結構においには敏感なほうで他人の口臭により不愉快な思いをすることもしばしばあります。

口臭の原因には大きく分けて3つあるようです。
1つ目は口内の乾燥によるものです。緊張などのストレス。コーヒーやお茶を飲むこと。喫煙によるもの。
2つ目は口内に汚れが残っていることによるもの。舌苔・歯周病・虫歯がある。食べかすが歯に詰まっている。扁桃腺に膿栓がある。
3つ目は体調不良による免疫力低下・病気からくるもの。風邪をひいている。胃炎や胃潰瘍を患っている。などです。

口臭対策としては普段からこまめに水を摂取すること。乾燥による口臭は日常的に発生しやすいものなので、緊張しやすい人や、よくおしゃべりする人には水分摂取が欠かせません。
また、普段からちゃとした歯磨きの習慣をつけることも大事で、歯磨きができない場合でもキシリトールのガムを噛むなど対策が必要です。

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Posted on 1月 26, 2017 Comments Off on 口臭の原因について