二の腕を細くしようと筋トレをがんばった結果…

私は二の腕が太いのが、子どものころからの悩みです。
手を振るとプルプルする脂肪がついている上に結構筋肉質で、ムキッとしながらも表面はたるんでいるという、最悪の状態でした。
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Posted on 10月 26, 2016 Comments Off on 二の腕を細くしようと筋トレをがんばった結果…

翌朝の顔色が明らかに明るい!ありがたき馬の油、馬油

最近、馬油を使い始めました。以前からよさそうだとは聞いていたのですが、ドラックストアで安売りをしていたので手に取ってみました。
乾燥してきたので保湿に使おうと思ったのですが、クレンジングにも使っています。オイルだけど天然成分なので肌に優しそうだし
実際の使い心地も肌がやわらかくなって良い感じです。
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Posted on 10月 26, 2016 Comments Off on 翌朝の顔色が明らかに明るい!ありがたき馬の油、馬油

女性の皆さん、ぜひ乳ガン健診を受けましょう。

女性にとって乳ガン健診は大事なことです。
自分で発見できるガンでもあるので、お風呂の時に胸を触ってチェックしています。
某歌舞伎役者の奥様のように若くしてガンになる人も増えてきています。
私の叔母は30歳で乳ガンになり、手術しましたが亡くなりました。
ガンは年配の人のかかる病気ではないです。
主に触診や超音波検査、マンモクラフィー等があります。
マンモクラフィーに関しては、痛いのでやりたくないと言う人が多いのも事実です。
板に乳房を挟む時に痛みます。
痛くないと言う人もなかにはいますが個人差があります。
去年、マンモクラフィーの検査を受けて異常なし。
よかった、とほっとします。
自分でチェックすることも忘れてはいけない。
くぼみがないか、しこりはもちろん、左右の乳房の形に違和感はないか欠かさずチェックします。
乳ガンはまず痛みがないそうです。
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Posted on 10月 26, 2016 Comments Off on 女性の皆さん、ぜひ乳ガン健診を受けましょう。

ミルニックの効果が分かりやすいのは1か月後

1か月というのは本当にはやい。たった4週間で1か月だ。

でも、一か月でできることはたくさんあると思う。

今仕事を始めだして2カ月だが、この2カ月で大きく私は成長したと思いたい。

背が伸びているのを気が付かないように、きっと私の伸びは目に見えない程度であると思うが、

確実に後退はしていないはずだ。それだけでもうれしくなってしまう。

1か月で痩せるというのも、いいと思う。

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Posted on 10月 25, 2016 Comments Off on ミルニックの効果が分かりやすいのは1か月後

たった金魚一匹に振り回されてます

昨日、夏祭りで金魚すくいをして3匹ほど手に入れました。
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Posted on 10月 25, 2016 Comments Off on たった金魚一匹に振り回されてます

キュートなボディラインで婚活を

髪の毛やお肌と同じように日頃からケアしたいのがカワイイヒップラインで男性はバストだけではなく結構見ているものなのです。とくにこれから結婚や婚活中の女子は気をつけたいもの。
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Posted on 10月 24, 2016 Comments Off on キュートなボディラインで婚活を

髪が命と思って、ロングヘアをきれいに保つ秘訣。

髪にいいものを食べよう。

もちろん海藻類。わかめ、きくらげ、キノコ類、黒いものがいいらしい。

ひじきなども娘が好きだったこどものころはよく食べさせた。しかし、最近食べてない。

もっともっと酢の物を食べたほうがいいと思って、わかめときゅうりで酢の物を作ろう。

最近自分の料理に飽きてしまって、あまり作る気がおこらない。時短料理ばかりと言えよう。

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Posted on 10月 24, 2016 Comments Off on 髪が命と思って、ロングヘアをきれいに保つ秘訣。

楽しく婚活に向けてのダイエット法

暑い夏も終わりこれから婚活をしようとするこれからは婚活中の女子にとって食欲の秋を乗り切るにはやはり身体を動かすことが大切です。
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Posted on 10月 24, 2016 Comments Off on 楽しく婚活に向けてのダイエット法

お腹っていつ触っても冷たいものだと思ってたけど

小学生のときは冷たい手をお腹にあてて温めたりした記憶があるのですが、
気が付けば私のお腹はいつ触っても冷たくって。そういうものだと思っていました。 Read the rest of this entry »

Posted on 10月 24, 2016 Comments Off on お腹っていつ触っても冷たいものだと思ってたけど

大容量を一瞬で‥

世間一般にネットの進化により、Webサイトをぱっぱと問題なく見られてネット接続もさらっとできる無線サービスも出てきているようです。近年増えてきたビジネス用パソコンは私たちには無くてはならない必需品ではないでしょうか‥。使いやすいパソコンにて、Office、Excelでのデータ管理などは、絶対的に欠かせないものです。 Read the rest of this entry »

Posted on 10月 22, 2016 Comments Off on 大容量を一瞬で‥

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