見過ごされやすいボディの部分

夏も過ぎればいよいよ秋本番になりその食欲の秋になるとどうしても食べすぎでお腹などに脂肪がついてしまうもの。婚活中でダイエット中の方はとくに気をつけたい季節ですね。

食事でレストランへ行ったりして食べ過ぎたその脂肪の行くえと言えばやはりお腹やお尻、太ももといったところですがそれより気をつけたい部分があるのです。

それは意外と見落とされがちな首周りです。首まわりは筋肉が無いのでエクササイズや筋トレなどで鍛えることができずどうしてもすっきりとさせるのが難しい部分でもあるしなんといっても年齢が出てしまう部分でもあるのです。

ではどんな方法があるのでしょうか。首まわりが太くて悩んでいる方の大部分の女性は慢性的な肩こりで苦しんでいる方が多いようです。肩こりは首まわりの血行が悪くなり老廃物がたまることになります。そうするとむくみが生じたり凝りにもつながるという訳です。

ですので首まわりをすっきりさせるにはストレッチやマッサージを積極的にすることが大切でまずは凝りをほぐすことから始めて首まわりをすっきりほっそりさせて行きましょう。

特にこれから合コンや婚活パーティの予定がある人は首まわりは意外と人目につくので今夜からでも早速首まわりマッサージを試してみてはいかがでしょう。

さらに首に加えて気をつけたいのが太ももやヒップのあたりの脂肪なのでとくにこれから結婚や婚活をしようとするなら特に気をつけたい部分です。これは結婚をして夫婦になっても同じ事です。

Posted on 7月 28, 2016 Comments Off on 見過ごされやすいボディの部分